Você acorda com o pescoço travado, sente tensão nos ombros ou começa o dia com aquela dor cervical que parece melhorar depois de algumas horas?
Quando a dor nas costas aparece, a vontade é parar tudo e esperar passar. Mas será que ficar imóvel é realmente a melhor escolha? Em alguns casos, essa decisão pode fazer mais mal do que bem.
Nem sempre o corpo se manifesta de forma evidente. Muitas vezes, os primeiros sinais parecem tão comuns que acabam sendo ignorados.
Os estalos na coluna costumam gerar dúvidas e preocupações. Entenda por que eles acontecem e em quais situações podem indicar a necessidade de avaliação médica.
